暑いんだか寒いんだか…

寒暖差が大暴れですね。。。

花粉は大量に舞ってるし、あったかいの冷たいの、どっち飲んだらいいのやら！

何を着たらよいのやら！自然に翻弄されちゃいますね。

そんなこんなで体調を崩されている状態を「春バテ」と呼ぶんですって。

調節しやすい服装と睡眠、休養、ちょこっと運動。そしてリハビリ！

「春バテ」に負けないように頑張りましょう♪