インフルエンザ流行期に早くも突入！

今年のインフルエンザの流行期が例年よりも早いそうです。。。。

11月15日に国立感染症研究所から発表があり、例年よりも数週間から１カ月くらい早く流行期へ突入したとのこと。

ということは、インフルエンザの長期的な流行によって、１シーズンに数回、感染してしまう危険性も出てきます。

イヤですね。。。。

予防の第一は「うがい」「手洗い」「マスク」の徹底！

そのほかにも、加湿器などで、乾燥を防ぐことも大切です。

また、ウイルス除去・除菌スプレーをマスクに吹きかけてマスク効果をパワーアップさせるものや、首かけにかけて、身の回りのウイルス除去や除菌効果を狙った商品もありますので、ぜひチェックしてみてください。

暖かくして十分な栄養と睡眠もお忘れなく！