9月です！

早いもので9月がスタートしました！

本当にはやい…やっと少し暑さも治まって来たようで、朝晩に「秋」の気配を感じます。

今年の夏は暑さ＋マスクという前代未聞のスタイルを強いられ、ツライ日々が続きましたね。

お身体にもかなり負担がかかっていますので、季節の変わり目は、気づかぬうちに体調を崩す方が続出します。

不調が起きてしまう前に、小田院長が考案した「耳の裏さすり」を実践してみてください！

耳の裏は神経の通り道なので、軽く刺激するだけで、効率よく脳幹に働きかけます。

幸せホルモンのセロトニンの分泌も、血流も促進され、筋肉を緩めるのに役立ちます。

写真はマキノ出版ムックの「耳たぶあんまで痛みが消える！病気が治る！」に掲載された小田院長のページです。

耳の裏をさすって9月も元気に過ごしていきましょう！