2.　鼻からの情報

２.　鼻からの情報

刺激が強く、不快な臭いはなるべく避けけるべきです。

排気ガスやアレルギー物質なども同様で、鼻の粘膜が刺激されてしまい、三叉神経（第５脳神経）からの情報が脳幹の網様体に入ってストレスと感じます。

鼻水やくしゃみはこのストレスの回避反応です。

通常の臭いを感じる嗅神経（第１脳神経）は脳幹を通らず、直接脳に情報を送っています。

✴︎心地よい香りを嗅ぐことで脳をリラックスさせます。