５.　触れることからの情報

５.　触れることからの情報

ものに触れるという情報は脳神経ではなく、脊髄を介して脳幹に入力されます。

美しいものを見る、心地よい音楽を聴くのと同じように、出来れば土や木花など自然なものに直接触れて、その感触に感動することが大事です。

その情報は脊髄から脳幹を通って幸せホルモンのセロトニンを脳に伝えています。

ものに触れないと、この脊髄-脳幹路は衰退してしまいます。

✴︎積極的に触れて感動して、セロトニンを放出させる脳幹を活性化させましょう。