【パワーチャージ】ジメジメですね。 明後日くらいまでは、 お天気が不安定。

ジメジメですね。
明後日くらいまでは、
お天気が不安定。

気温差もありますので、
頭痛やだるさ、疲れなどの
症状が出やすい方は
ご注意ください。

疲労回復や元気の出る食材を
積極的にとりましょう。

疲労回復や元気が出る
栄養素として知られているのが
ビタミンB１！

お肉やお魚、豆、穀類、
そして「うなぎ！」など。

今週の土曜は
土用の丑の日。
うなぎでパワーチャージ！

お花の写真は
患者さまからいただいた
ひまわりとオレンジの大きなユリ！
いつもありがとうございます。

お花でもパワーチャージ！