【お花いただきました】

今日は患者さまから
お花をいただきました♪
秋系の可愛い小菊。
癒やされますね〜。
ありがとうございます。

さわやかな秋ですが、この時期の
寒暖差は「だるさ」や「肩こり」「頭痛」
などの体調不良を引き起こしやすくなります。

マフラーなどで
首まわりを保温すると
身体全体が温まります。

また、ストレッチなどで
冷えを防止するのも効果的！

寒暖差に負けず頑張りましょう！