4. 耳からの情報
2017年3月22日
4. 耳からの情報
耳は音を聴くこと、平衡感覚を保つということに関わっています。
自分が心地よいと感じる音楽を聴くこと、または海や山など自然な場所で耳を休ませることが大事です。
静けさの中にも自然の波長が流れています。
実はこの静かな波長が癒しの情報を脳幹に与え、幸せホルモンのセロトニンが放出されます。
平衡感覚は無意識に保っています。
歩行時の感覚で重要なのは耳と脳幹です。
✴︎自然な波長を感じながら歩くということで、内耳神経から脳幹に大変よい情報を送り、セロトニンが大量に放出されることにつながります。
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