ご注意ください！　マスク熱中症

いきなり「真夏日」！
カラダがびっくりしちゃいますね。

新型コロナウイルスの感染防止策として
有効なマスクですが、
この暑さの中でのマスク着用は、
誰もが初めての体験です。

マスクを着けていると、
普段よりも
ノドの渇きに気付きにくくなるため、
熱中症のリスクが高まってしまうという
報告があります。

また、マスク着用での
ランニングやスポーツの際も
運動強度を落とすなと
注意が必要です。

夏に向け、
今から例年以上に意識して
水分の補給を心がけてください！

弘法大師様も
マスク着用中♪